Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT )

Mindfulness
Logo de l'activitat Mindfulness

Dijous de 19.50 a 21.20 h

Del 30 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE


Escolta els teus pensaments
El mindfulness, també anomenat atenció plena o consciència plena, consisteix a estar atent de manera intencional al que fem, sense jutjar, aferrar-se o rebutjar de cap manera l'experiència. És una pràctica que consisteix a parar atenció als pensaments, les emocions, les sensacions corporals i l'ambient circumdant, sense jutjar si són adequats.

Preu: 62,00 € (IVA inclòs)

Dijous
30/04/2020
Dijous
07/05/2020
Dijous
14/05/2020
Dijous
21/05/2020
Dijous
28/05/2020
Dijous
04/06/2020
Dijous
11/06/2020
Dijous
18/06/2020
Marxa nòrdica i Salut
Logo de l'activitat Marxa nòrdica i Salut

Dimecres de 18 a 19.30 h

Del 29 d'abril de 2020 al 17 de juny de 2020

Espai: Exterior

Professor/a: BARTOLOME DIEZ, FERNANDO


Millora la teva salut mentre fas amics
La marxa nòrdica consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons especials. És una manera de caminar on s’inclou, no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis per la salut. Es farà un tast per aprendre la tècnica correcta i els seus moviments. Activitat apta per tothom.

Preu: 62,00 € (IVA inclòs)

Informació adicional:
Caldrà abonar un suplement de 6,00 € per material el primer dia de classe
Dimecres
29/04/2020
Dimecres
06/05/2020
Dimecres
13/05/2020
Dimecres
20/05/2020
Dimecres
27/05/2020
Dimecres
03/06/2020
Dimecres
10/06/2020
Dimecres
17/06/2020
Hipopilates
Logo de l'activitat Hipopilates

Dijous de 18.30 a 19.45 h

Del 23 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE


Millora la teva postura corporal
Combina exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal, els problemes d’esquena, reforçar i reduir el perímetre abdominal i millorar la salut del sòl pelvià.

Preu: 58,13 € (IVA inclòs)

Dijous
23/04/2020
Dijous
30/04/2020
Dijous
07/05/2020
Dijous
14/05/2020
Dijous
21/05/2020
Dijous
28/05/2020
Dijous
04/06/2020
Dijous
11/06/2020
Dijous
18/06/2020
Zumba
Logo de l'activitat Zumba

Dilluns de 20 a 21.15 h

Del 27 d'abril de 2020 al 22 de juny de 2020

Espai: Aula Polivalent

Professor/a: RODRÍGUEZ MORENO, NOELIA


Diverteix-te cremant calories!
En aquest taller farem un treball cardiovascular i de condicionament físic moderat a partir de diferents coreografies de música llatina. Posa’t en forma i modela el teu cos de forma saludable i divertida amb aquesta disciplina aeròbica que t’ajudarà a cremar calories ballant al son dels ritmes llatins i caribenys més actuals.

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)

Dilluns
27/04/2020
Dilluns
04/05/2020
Dilluns
11/05/2020
Dilluns
18/05/2020
Dilluns
25/05/2020
Dilluns
08/06/2020
Dilluns
15/06/2020
Dilluns
22/06/2020

Programació posposada fins a nou avís

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement pel material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Informació sobre reserves a espectacles

Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.

Contacte

Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC

Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org

Logo Miram Cloud