Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT )

Pilates (Dimecres 17h)
Logo de l'activitat Pilates (Dimecres 17h)

Dimecres de 17 a 18.15 h

Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA


“Amb unes sessions sentiràs la diferència, després de vint veuràs la diferència, amb 30 et canviarà el cos” Joseph Pilates
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/01/2021
Dimecres
03/02/2021
Dimecres
10/02/2021
Dimecres
17/02/2021
Dimecres
24/02/2021
Dimecres
03/03/2021
Dimecres
10/03/2021
Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames
Logo de l'activitat Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames

Dilluns de 18.30 a 19.45h

Del 25 de gener de 2021 al 8 de març de 2021

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: GARCIA, LIDIA


Tonifica’t i redueix volum
Activitat d'intensitat mitjana, que combina el treball cardiovascular i muscular, millorant la força i la resistència del cos en general, i en especial la del tren inferior (glutis, abdominals, cames). A partir d’un treball aeròbic i d’exercicis específics, utilitzant diferents materials, es busca enfortir i tonificar les zones del cos més afectades per la vida sedentària, i alhora modelar la figura.

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
25/01/2021
Dilluns
01/02/2021
Dilluns
08/02/2021
Dilluns
15/02/2021
Dilluns
22/02/2021
Dilluns
01/03/2021
Dilluns
08/03/2021
Ioga (Dimarts 17.30h)
Logo de l'activitat Ioga (Dimarts 17.30h)

Dimarts de 17.30 a 18.45 h

Del 26 de gener de 2021 al 9 de març de 2021

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: CORTADA CORREDOR, MARIA TERESA


Harmonitza cos i ment
A través del Hatha Ioga, basat en les “assanes” o postures, arribem a una millor integració física, mental i espiritual, alhora que aportem fermesa i elasticitat als nostres músculs.

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

Dimarts
26/01/2021
Dimarts
02/02/2021
Dimarts
09/02/2021
Dimarts
16/02/2021
Dimarts
23/02/2021
Dimarts
02/03/2021
Dimarts
09/03/2021
Ioga (Dimarts 19h)
Logo de l'activitat Ioga (Dimarts 19h)

Dimarts de 19 a 20.15h

Del 26 de gener de 2021 al 9 de març de 2021

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: CORTADA CORREDOR, MARIA TERESA


Harmonitza cos i ment
A través del Hatha Ioga, basat en les “assanes” o postures, arribem a una millor integració física, mental i espiritual, alhora que aportem fermesa i elasticitat als nostres músculs.

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

Dimarts
26/01/2021
Dimarts
02/02/2021
Dimarts
09/02/2021
Dimarts
16/02/2021
Dimarts
23/02/2021
Dimarts
02/03/2021
Dimarts
09/03/2021

Tallers Culturals d'Hivern

Renovacions Online: del 7 al 13 de desembre a partir de les 9 h i presencial: del 7 a l’11 de desembre, de dilluns a divendres de 9 a 20 h. Inscripcions : Online: a partir del 14 de desembre a les 9 h i presencial: a partir del 14 de desembre, de dilluns a divendres de 9 a 20 h.

Web del centre

Abans d'inscriure't, recorda que...

La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement pel material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Informació sobre reserves a espectacles

Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.

Contacte

Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC

Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org

Logo Miram Cloud