Tallers Culturals (SALUT)
Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames
Dilluns 18.30 a 19.45 h
Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 2
Professor/a: GARCIA, LIDIA
Activitat
d'intensitat mitjana que combina el treball cardiovascular i muscular,
millorant la força i la resistència del cos en general, i en especial, la del
tren inferior (glutis, abdominals, cames). A partir d’un treball aeròbic i
d’exercicis específics, utilitzant diferents materials, es busca enfortir i
tonificar les zones del cos més afectades per la vida sedentària, i alhora
modelar la figura.
Preu: 61,12 € (IVA inclòs)
17/04/2023
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Pilates- Dilluns 10h (Grup A)
Dilluns 10 a 11.15 h
Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA
El
mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la
finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie
d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen
el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 61,12 € (IVA inclòs)
17/04/2023
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Pilates- Dilluns 17.30h (Grup B)
Dilluns 17.30 a 18.45 h
Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
El
mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la
finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie
d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen
el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 61,12 € (IVA inclòs)
17/04/2023
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Pilates- Dilluns 18.45 h (Grup C)
Dilluns 18.45 a 20 h
Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
El
mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la
finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie
d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen
el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 61,12 € (IVA inclòs)
17/04/2023
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Tallers Culturals de primavera i estiu
Renovacions, del 20 al 26 de març
Inscripcions per tothom, a partir del 27 de març
Abans d'inscriure't, recorda les inscripcions en línia són nominals. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC
Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org
