Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT)

Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames
Logo de l'activitat Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames

Dilluns de 18.30 a 19.45 h

Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: GARCIA, LIDIA

Activitat d'intensitat mitjana que combina el treball cardiovascular i muscular, millorant la força i la resistència del cos en general, i en especial, la del tren inferior (glutis, abdominals, cames). A partir d’un treball aeròbic i d’exercicis específics, utilitzant diferents materials, es busca enfortir i tonificar les zones del cos més afectades per la vida sedentària, i alhora modelar la figura.

Preu: 73,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
19/09/2022
Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
Dilluns
19/12/2022
Pilates- Dilluns 10h (Grup A)
Logo de l'activitat Pilates- Dilluns 10h (Grup A)

Dilluns de 10 a 11.15 h

Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Preu: 73,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
19/09/2022
Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
Dilluns
19/12/2022
Pilates- Dilluns 17.30h (Grup B)
Logo de l'activitat Pilates- Dilluns 17.30h (Grup B)

Dilluns de 17.30 a 18.45 h

Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Preu: 73,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
19/09/2022
Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
Dilluns
19/12/2022
Pilates- Dilluns 19h (Grup C)
Logo de l'activitat Pilates- Dilluns 19h (Grup C)

Dilluns de 19 a 20.15 h

Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Preu: 73,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
19/09/2022
Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
Dilluns
19/12/2022
  Anterior12345Següent

Tallers Culturals de Tardor

Renovacions: A partir de l'11 de juliol

Inscripcions: A partir del 5 de setembre (online i presencial)

Abans d'inscriure't, recorda que...

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement pel material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Informació sobre reserves a espectacles

Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.

Contacte

Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC

Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org

Logo Miram Cloud