Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT )
Cuida’t: activa la memòria
Dimecres de 17 a 18.30 h
Del 26 de gener de 2022 al 30 de març de 2022
Espai: Taller 3
Professor/a: CAYUELA GIMÉNEZ, ISABEL
Et sembla que a poc a poc et falla la memòria? Això no passa tant per l’edat sinó per l’alteració a l’hora de fixar la informació o evocar-la. Cal tenir en compte que en els processos de la memòria intervenen diferents factors que fan efectiu tant el registre com el record. Treballarem tècniques i estratègies per aprendre alguns recursos i potenciar els propis, amb l’objectiu de mantenir actiu el cervell.
Preu: 79,86 € (IVA inclòs)
26/01/2022
02/02/2022
09/02/2022
16/02/2022
23/02/2022
02/03/2022
09/03/2022
16/03/2022
23/03/2022
30/03/2022
Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames
Dilluns de 18.30 a 19.45 h
Del 17 de gener de 2022 al 4 d'abril de 2022
Espai: Gimnàs 2
Professor/a: GARCIA, LIDIA
Activitat d'intensitat mitjana que combina el treball cardiovascular i muscular, millorant la força i la resistència del cos en general, i en especial, la del tren inferior (glutis, abdominals, cames). A partir d’un treball aeròbic i d’exercicis específics, utilitzant diferents materials, es busca enfortir i tonificar les zones del cos més afectades per la vida sedentària, i alhora modelar la figura.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
17/01/2022
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
14/03/2022
21/03/2022
28/03/2022
04/04/2022
Pilates (Dilluns 10h) Grup A
Dilluns de 10 a 11.15h
Del 17 de gener de 2022 al 4 d'abril de 2022
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
17/01/2022
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
14/03/2022
21/03/2022
28/03/2022
04/04/2022
Pilates (Dilluns 17.30) Grup B
Dilluns de 17.30 a 18.45 h
Del 24 de gener de 2022 al 4 d'abril de 2022
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
14/03/2022
21/03/2022
28/03/2022
04/04/2022
Tallers Culturals d'Hivern
Renovacions De l'1 al 12 de desembre
Inscripcions A partir del 13 de desembre (online i presencial)
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement pel material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Informació sobre reserves a espectacles
Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.
Contacte
Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org
