Tallers Culturals (SALUT)
Tonifica’t i enforteix abdominals, glutis i cames
Dilluns de 18.30 a 19.45 h
Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs 2
Professor/a: GARCIA, LIDIA
Activitat d'intensitat mitjana que combina el treball cardiovascular i muscular, millorant la força i la resistència del cos en general, i en especial, la del tren inferior (glutis, abdominals, cames). A partir d’un treball aeròbic i d’exercicis específics, utilitzant diferents materials, es busca enfortir i tonificar les zones del cos més afectades per la vida sedentària, i alhora modelar la figura.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
19/09/2022
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
19/12/2022
Pilates- Dilluns 10h (Grup A)
Dilluns de 10 a 11.15 h
Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
19/09/2022
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
19/12/2022
Pilates- Dilluns 17.30h (Grup B)
Dilluns de 17.30 a 18.45 h
Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
19/09/2022
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
19/12/2022
Pilates- Dilluns 19h (Grup C)
Dilluns de 19 a 20.15 h
Del 19 de setembre de 2022 al 19 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
19/09/2022
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
19/12/2022
Tallers Culturals de Tardor
Renovacions: A partir de l'11 de juliol
Inscripcions: A partir del 5 de setembre (online i presencial)
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement pel material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Informació sobre reserves a espectacles
Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.
Contacte
Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org
