Tallers Culturals (SALUT)
Estiraments, alineació i tonificació
Dimecres 17.15 a 18.30 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA
Mitjançant la reeducació postural, el Pilates, el Ioga i la gimnàstica
localitzada, aconseguirem l’alineació correcta de la nostra columna vertebral i
la tonificació de tots els grups musculars per tenir major disponibilitat i
llibertat del nostre cos. Amb els estiraments, relaxarem les tensions del dia a
dia per sentir-nos més còmodes amb el nostre cos.
Preu: 74,71 € (IVA inclòs)
19/04/2023
26/04/2023
03/05/2023
10/05/2023
17/05/2023
24/05/2023
31/05/2023
07/06/2023
14/06/2023
21/06/2023
28/06/2023
Ioguilates
Divendres 18.30 a 19.45 h
Del 21 d'abril de 2023 al 30 de juny de 2023
Espai: Gimnàs 1
Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA
Combinant
exercicis de ioga i de pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota
la musculatura corporal. La seva pràctica ens ajudarà a afinar i reforçar la
zona abdominal a partir d’exercicis relaxants i corregir els mals hàbits
posturals.
Preu: 67,92 € (IVA inclòs)
21/04/2023
28/04/2023
05/05/2023
12/05/2023
19/05/2023
26/05/2023
02/06/2023
09/06/2023
16/06/2023
30/06/2023
Marxa nórdica (Grup A)
Dilluns 10 a 12 h
Del 24 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: Exterior
Professor/a: Garcia Gisbert, Sergi
La marxa nòrdica
consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons especials. És una manera de
caminar on s’inclou, no només l’acció de les cames, sinó també la part superior
del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis
per la salut. Les sortides es realitzaran en diferents espais de la ciutat. Activitat
apta per a tothom. Els bastons de marxa nòrdica aniran a càrrec de l’alumnat.
Preu: 86,93 € (IVA inclòs)
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Marxa nórdica (Grup B)
Dimecres 18 a 19.30 h
Del 26 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: Exterior
Professor/a: BARTOLOME DIEZ, FERNANDO
La marxa nòrdica
consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons especials. És una manera de
caminar on s’inclou, no només l’acció de les cames, sinó també la part superior
del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis
per la salut. Les sortides es realitzaran en diferents espais de la ciutat. Activitat
apta per a tothom. Els bastons de marxa nòrdica aniran a càrrec de l’alumnat.
Preu: 81,49 € (IVA inclòs)
26/04/2023
03/05/2023
10/05/2023
17/05/2023
24/05/2023
31/05/2023
07/06/2023
14/06/2023
21/06/2023
28/06/2023
Tallers Culturals de primavera i estiu
Renovacions, del 20 al 26 de març
Inscripcions per tothom, a partir del 27 de març
Abans d'inscriure't, recorda les inscripcions en línia són nominals. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC
Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org
