Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT)

Ioga: Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral (Dc 17.30 h)
Logo de l'activitat Ioga: Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral (Dc 17.30 h)

Dimecres 17.30 a 18.45 h

Del 17 de gener de 2024 al 20 de març de 2024

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Fauvet, Delphine

Aprèn postures correctives a partir d’àssanes del Hatha ioga que t’ajudaran a prevenir i millorar problemes cervicals, desviacions de la columna i dolor lumbar.

Preu: 69,58 € (IVA inclòs)

Dimecres
17/01/2024
Dimecres
24/01/2024
Dimecres
31/01/2024
Dimecres
07/02/2024
Dimecres
14/02/2024
Dimecres
21/02/2024
Dimecres
28/02/2024
Dimecres
06/03/2024
Dimecres
13/03/2024
Dimecres
20/03/2024
Estiraments, alineació i tonificació
Logo de l'activitat Estiraments, alineació i tonificació

Dimecres 17.15 a 18.30 h

Del 17 de gener de 2024 al 20 de març de 2024

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

Estira’t i relaxa les tensions del dia a dia. A partir d’exercicis de la reeducació postural, el mètode pilates, el ioga i la gimnàstica localitzada, aconseguiràs l’alineació correcta de la teva columna vertebral i la tonificació de tots els grups musculars. 

Preu: 69,58 € (IVA inclòs)

Dimecres
17/01/2024
Dimecres
24/01/2024
Dimecres
31/01/2024
Dimecres
07/02/2024
Dimecres
14/02/2024
Dimecres
21/02/2024
Dimecres
28/02/2024
Dimecres
06/03/2024
Dimecres
13/03/2024
Dimecres
20/03/2024
Ioguilates
Logo de l'activitat Ioguilates

Divendres 17.15 a 18.30 h

Del 19 de gener de 2024 al 22 de març de 2024

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

Enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal combinant exercicis de ioga i de pilates. La seva pràctica ens ajudarà a afinar i reforçar la zona abdominal. A partir d’exercicis relaxants de les dues disciplines aconseguirem millorar la nostra higiene postural.

Preu: 69,58 € (IVA inclòs)

Divendres
19/01/2024
Divendres
26/01/2024
Divendres
02/02/2024
Divendres
09/02/2024
Divendres
16/02/2024
Divendres
23/02/2024
Divendres
01/03/2024
Divendres
08/03/2024
Divendres
15/03/2024
Divendres
22/03/2024
Marxa nòrdica (Grup A)
Logo de l'activitat Marxa nòrdica (Grup A)

Dilluns 10 a 12 h

Del 22 de gener de 2024 al 18 de març de 2024

Espai: Exterior

Professor/a: Carrillo Girona, Davínia (Bendhora)

La marxa nòrdica consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons especials. Una manera de caminar que combina la part superior del cos. El resultat és un exercici molt més complet i amb molts beneficis per a la salut. Les sortides es realitzaran en diferents espais de la ciutat. Activitat apta per a tothom. Els bastons de marxa nòrdica aniran a càrrec de l’alumnat. 

Preu: 100,19 € (IVA inclòs)

Dilluns
22/01/2024
Dilluns
29/01/2024
Dilluns
05/02/2024
Dilluns
12/02/2024
Dilluns
19/02/2024
Dilluns
26/02/2024
Dilluns
04/03/2024
Dilluns
11/03/2024
Dilluns
18/03/2024

Tallers d'Hivern 2024

Abans d'inscriure't recorda que les inscripcions són nominals. Amb les tees dades no pots inscriure a una altre persona.

Alguns tallers tenen suplement per el material que hauràs de pagar en efectiu abans del primer dia de classe.

Tarifes reduïdes:

Les persones amb discapacitat, depenent del grau, poden gaudir d'un 30%, d'un 50% o d'un 75% de descompte.

Les persones en situació d'atur poden gaudir d'un 50% de descompte.

Les persones que disposen del Carnet Jove poden gaudir d'un 15% de descompte.

IMPORTANT: Una mateixa persona només pot rebre una bonificació (tant sigui per discapacitat com per atur) per trimestre i per centre.


Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla Catalunya, 5 Principal 3a - 08007 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC ATENEU FORT PIENC

Plaça Fort Pienc, 4-5
08015 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org

Logo Miram Cloud