Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT )

Ioguilates
Logo de l'activitat Ioguilates

Divendres de 18.30 a 19.45 h.

Del 26 d'abril de 2019 al 14 de Juny de 2019

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: GUIO LEIMAN, LUCRECIA


Fes que el cos respiri
Combinant exercicis de ioga i de pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal. La seva pràctica ens ajudarà a afinar i reforçar la zona abdominal a partir d’exercicis relaxants i corregir els mals hàbits posturals.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Divendres
26/04/2019
Divendres
03/05/2019
Divendres
10/05/2019
Divendres
17/05/2019
Divendres
24/05/2019
Divendres
31/05/2019
Divendres
07/06/2019
Divendres
14/06/2019
Enforteix cames, glutis i abdominals
Logo de l'activitat Enforteix cames, glutis i abdominals

Dilluns de 20 a 21.15 h

Del 29 d'abril de 2019 al 17 de Juny de 2019

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: GARCIA AGUDO, LYDIA


Tonifica’t i redueix volum
Sistema d’entrenament per enfortir tres grups musculars principals: glutis, abdominals i cames. El sistema GAC és una activitat d’intensitat mitjana que activa les zones del cos més afectades per la vida sedentària. A partir d’un treball aeròbic i d’exercicis específics, es busca enfortir i tonificar aquestes tres zones del cos.

Preu: 43,51 € (IVA inclòs)

Dilluns
29/04/2019
Dilluns
06/05/2019
Dilluns
13/05/2019
Dilluns
20/05/2019
Dilluns
27/05/2019
Dilluns
03/06/2019
Dilluns
17/06/2019
Posa't en forma
Logo de l'activitat Posa't en forma

Dijous de 20.15 a 21.30 h.

Del 25 d'abril de 2019 al 20 de Juny de 2019

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: GARCIA AGUDO, LYDIA


Posa el teu cos a punt
Vine a millorar la teva resistència i el teu to muscular. El ball al ritme de la música i els exercicis d’efecte localitzat et reportaran beneficis cardiovasculars i et faran sentir millor amb el teu cos. Intensitat mitjana.

Preu: 55,94 € (IVA inclòs)

Dijous
25/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019
Dijous
20/06/2019
Ioga (Dimarts 17.45 h)
Logo de l'activitat Ioga (Dimarts 17.45 h)

Dimarts de 17.45 a 19 h.

Del 30 d'abril de 2019 al 18 de Juny de 2019

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: CORTADA CORREDOR, MARIA TERESA


Harmonitza cos i ment
A través del Hatha Ioga, basat en les “assanes” o postures, arribem a una millor integració física, mental i espiritual, alhora que aportem fermesa i elasticitat als nostres músculs.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Dimarts
30/04/2019
Dimarts
07/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dimarts
04/06/2019
Dimarts
11/06/2019
Dimarts
18/06/2019

Dates d'inscripció

TALLERS DE PRIMAVERA

Renovacions: Del 18 d'abril al 29 de març

Nous alumnes: A partir de l'1 d'abril.

Horaris: online a partir de les les 8 h i presencial al centre a partir de les 9 h

Si ets alumne del trimestre d'hivern ara també pots renovar la teva plaça online

Consulta el fulletó dels tallers aquí

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement pel material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Informació sobre reserves a espectacles

Aforament limitat. Les entrades no recollides 10 minuts abans de l’inici de l’espectacle perdran la reserva. En cas de no poder assistir a l’espectacle agrairíem que aviséssiu amb un correu a fortpienc@fortpienc.org o per telèfon al 932327827 per tal d’alliberar la plaça.

Contacte

Si tens qualsevol dubte ens pots trucar al telèfon 932327827 o escriure al correu fortpienc@fortpienc.org o visitar la nostra web www.fortpienc.org

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Ludic3 SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC FORT PIENC

Plaça Fort Pienc, 4-5
08013 Barcelona
932327827
fortpienc@fortpienc.org

Logo Miram Cloud