Dimecres 17.30 18.45 h

Del 23 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Fauvet, Delphine

Aprèn postures correctives a partir d’àssanes del hatha-ioga que t’ajudaran a prevenir i millorar problemes cervicals, desviacions de la columna i dolor lumbar.

Preu: 80,20 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 56,13 € (IVA inclòs)

Divendres 17.15 a 18.30 h

Del 2 d'octubre de 2026 al 11 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

Enforteix, flexibilitza i tonifica tota la musculatura corporal combinant exercicis de ioga i de pilates. La seva pràctica ens ajudarà a afinar i reforçar la zona abdominal. A partir d’exercicis relaxants de les dues disciplines, aconseguirem millorar la nostra higiene postural.

Preu: 80,20 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 56,13 € (IVA inclòs)

Dimecres 17.15 a 18.30 h

Del 30 de setembre de 2026 al 9 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

A partir d’exercicis de reeducació postural, com pilates, ioga i gimnàstica localitzada, aconseguiràs l’alineació correcta de la teva columna vertebral i la tonificació de tots els grups musculars. 

Preu: 80,20 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 56,13 € (IVA inclòs)

Dimecres 18 a 19.30 h

Del 30 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: Exterior

Professor/a: Bartolomé Diez, Fernando (NWT)

Descobreix una forma saludable, completa i agradable de mantenir-te actiu, dirigida a usuaris que busquen iniciació o perfeccionament. Aprendràs a utilitzar correctament els bastons, optimitzar la teva manera de caminar i aprofitar tots els beneficis d'una activitat que millora la resistència, la postura, l'equilibri i la coordinació, el benestar emocional, l'autonomia personal i les relacions socials, convertint-se en una excel·lent eina per a promoure un estil de vida actiu i saludable. Recorreguts per diferents espais de la ciutat accessibles amb transport públic, adaptats al ritme dels participants.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)