Dimarts i dijous 17.15 a 18.30 h

Del 2 de juliol de 2026 al 23 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

Pren consciència corporal a través dels exercicis del mètode Pilates i millora la teva higiene postural. La pràctica consisteix en una sèrie d'exercicis que combinen el moviment conscient i la respiració, reeduquen el sòl pelvià i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Preu: 51,04 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,72 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous 18.30 a 19.45 h

Del 2 de juliol de 2026 al 23 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica consisteix en una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura a partir de diferents elements com cintes, pilotes, anelles i manuelles. 

Preu: 51,04 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,72 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres 18 a 19.30 h

Del 1 de juliol de 2026 al 22 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Pineda Baca, Concha

La comprensió de la filosofia i psicologia del ioga, millora la pràctica del vessant espiritual de la persona. El camí del Hatha-ioga ens porta als orígens del ioga tradicional. Es treballarà el ioga clàssic tradicional, la respiració i la meditació. 

Preu: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,87 € (IVA inclòs)

Dilluns 19 a 21 h

Del 6 de juliol de 2026 al 20 de juliol de 2026

Espai: Cuina

Professor/a: Marulli, Maria Vittoria

Un taller pràctic per a explorar la cuina d'estiu a través del món de les amanides i les preparacions fresques, sanes i nutritives. Treballarem amb vegetals de temporada, combinant textures, colors i sabors, i aprenent tècniques senzilles per a treure el màxim partit als productes frescos. Prepararem un menú complet (amb postres) per a gaudir en els dies calorosos.

Preu: 34,99 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 24,49 € (IVA inclòs)