Dilluns i dimecres 19.30 a 21 h

Del 1 de juliol de 2026 al 22 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 1

Professor/a: Sempere Matalí, Emma

L’entrenament de força és el tipus d’exercici ideal per millorar la teva salut i ajudar-te a estar més fort i en forma. Alguns dels avantatges són ajudar-te a cremar greix i desenvolupar múscul; millorar l’equilibri, la flexibilitat i la coordinació; així com augmentar la connexió ment i cos reduint l’estrès diari. Algunes sessions es programaran al pati del centre.

Preu: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,87 € (IVA inclòs)

dimarts i dijous 18 a 19.30 h

Del 2 de juliol de 2026 al 23 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Fernández, Carlota

Una combinació exercicis de barra de ballet amb exercicis de pilates. Treballarem amb exercicis isomètrics i de baix impacte per tonificar i allargar la musculatura per obtenir una figura millor i un cos més flexible.

Preu: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,87 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous 19.30 a 21 h

Del 2 de juliol de 2026 al 23 de juliol de 2026

Espai: Gimnàs 2

Professor/a: Fernández, Carlota

T’agradaria aprendre els passos de dansa des de zero? Descobreix com el ballet és una disciplina cos/ment que t'ajuda a desconnectar. Aconseguiràs una postura natural més alçada i milloraràs el control i la flexibilitat del teu cos. Ballet per a persones adultes.

Preu: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,87 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous 19.45 a 21.15 h

Del 2 de juliol de 2026 al 23 de juliol de 2026

Espai: Aula Polivalent

Professor/a: Colomer Sola, Xavier

A través de diferents coreografies treballarem la coordinació i el ritme i incorporarem el treball corporal per a la millora de l’estat físic i el benestar de la vida quotidiana. En la primera part de la classe desenvoluparem diferents exercicis de treball muscular i flexibilitat i acabarem aprenent i practicant petites coreografies de diversos estils i també de country.

Preu: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,63 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,87 € (IVA inclòs)